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January 28, 2007

フィールドアスレチック

 相模原麻溝公園に行きました。小さな動物園などもあるのですが、お目当てはフィールドアスレチック。40種類ほどの施設があり、結構難しいのもあります。7才の息子と共に、お父さんもがんばってしまいました。明日は筋肉痛かもしれません(笑)。

Asamizo
ロープで吊った丸太を渡ります。これは結構難しい。

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January 24, 2007

プロポリス

 この年末に帰省したとき、母からオーストラリア旅行土産にChalmers Dale社のプロポリスを貰った。スポイトで口にたらすのが珍しいが、とにかく苦い。何でも抵抗力がつくらしいので、この冬風邪をひかないと嬉しい。ちなみにネットでも購入できるようです。

Propolis
こんな感じ

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January 23, 2007

飲み会

 出張帰りにUCLAでの同僚O君と飲みました。たぶん1年ぶり。居酒屋「寅」はレバ刺しや七輪焼きが絶品でした。
研究やら博士課程の話やらいろいろしましたが、自転車と釣りに一緒に行こうということで合意。また楽しみが増えました。

 さすがに今日は眠い。このまま寝ます。

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January 21, 2007

小倉橋、リス園、飲み会

 今朝は晴れていたので、軽く自転車に乗りました。コースは相模川沿いを小倉橋までの往復で、40kmほど。その後昼前から家族で町田にあるリス園に行きました。写真にあるように、エサのヒマワリの種を手であげるようになっています。昨年も行きましたが、結構子供達喜びます。

Risuen
えさを食べるリス

 晩は会社の同期が出張に来たということで、飲みました。おおよそ一年ぶりですが、みんなあまり変わっていませんでした。

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January 20, 2007

轍屋クラブラン

 友人の誘いにより、青葉台にある轍屋のクラブランに参加しました。コースは青葉台から鶴川経由で北上し、多摩ニュータウンへ。多摩東公園交差点から都道18号を稲城まで走って折り返し、さらに都道158号を多摩境まで走って折り返し、またこの交差点から南下して青葉台方面に戻りました。距離は70kmほどですが多摩地域はアップダウンの連続で、累積標高差は1000mにもなっていました。半年ぶりの強度の高いクラブラン走行だったのでついて行くのがやっと。バテバテでした。
 それにしても今日は寒かったですね。お昼前には雪が降っていました。

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January 14, 2007

自転車、買い物

 今日は午前中に茅ヶ崎-(R134)-二宮、秦野、小田原厚木道路の側道、と自転車で走ってきました。距離は約70km、時間は3時間。昨年先輩から安く譲り受けたpolar720iをまだ使いこなせていないので、とりあえずcadenceを90以上を目標にペダルを回し、最高心拍は秦野に向かう途中の登りで189を確認しました。(まだまだトレーニング不足です)

 午後は市役所に住民票を取りに行き、ヨドバシカメラでプリンター(canon MP600)を購入し、東急でスーツを新調し、知り合いの出産祝いを購入しました。そして夕食に中華を食べた後、帰りに銭湯に入って帰宅しました。とても充実した一日でした。

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January 12, 2007

みのむし

 お正月は実家に戻っていましたが、庭の木に珍しいもの発見。

Minomushi

 2年前に自転車仲間と鎌倉のシングルトラックを走っていたとき、最近みのむし見ないね、という話になった。確かに子供のころに比べて見なくなった気がしますが、いるところにはいました。梅の木にびっしりとぶら下がっていたのです。今年は大発生して柿の葉が食い荒らされ、実ができなかったそうです。迷惑な害虫ではあるのですが、妙に懐かしく感じました。もちろん、子供達にも見せてあげました。

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January 10, 2007

ローラー台1時間

 K-ichiさんが紹介していた「まる」さんのブログを見ていたら、パソコンを操作しながらローラー台をこぐというのがあった。それを見た妻が、「あんたもローラー台買ったのに、ちっとも使ってないねー。」と厳しいコメント。早速今日1時間ほどこぎました。同じくノートパソコンを傍に置き、インターネットと会社の上司から借りた「情熱大陸(別府史之)」を見ながら。なかなかいいかも。

 昨年後半の運動不足と年末年始の不摂生がたたって、体重が標準+4kgの67kg。これからがんばって絞らねば。

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