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July 20, 2005

週末の総括

 近年になく充実した3連休でした。月曜の晩は爆睡していたので今日まとめておきます。

土曜日
 早朝5-8時:自転車トレーニング
        距離:62km (小倉橋-宮が瀬)
        平均速度:28.3km
 日中10-16時:子供達と箱根の「カブト・クワガタ展」へ
 夜20-24時:会社先輩宅でツール・ド・フランス観戦

日曜日
 日中9-16時:「たかだフレンド」の自転車練習会参加
        距離:105km (大垂水峠-奥相模湖-相模川沿い)
        平均速度:26.2km
 夜18-1時:会社先輩宅でツール・ド・フランス観戦

月曜日
 午前7-11時:会社の自転車仲間とヤビツ峠へ
        距離:81km (ヤビツ峠-宮が瀬)
        平均速度:23.0km
        ヤビツのタイム49m05s (Y田君に敗れる!)
 午後11-17:家族、いとこ家族と「相模川自然の森公園」へ
 夜:18時から翌朝7時まで13時間の爆睡

今週末は子供達を実家に連れて帰るので、久々に自転車はオフの予定(笑)。

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Comments

月曜日はお世話になりました。ありがとうございました。
この3連休で、ずいぶん乗っていますね~。

Posted by: K-ichi | July 21, 2005 at 08:23 PM

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